Mokslininkai: nemiga mažina smegenų tūrį

Nemiga arba miego sutrikdymas mažina smegenų tūrį. Tyrimai rodo, kad miegas skirtas nedideliam, kasdieniam smegenų „remontui", atstatančiam jose normalią tvarką, rašo žurnalas Neurology.

Tyrimuose dalyvavo 174 žmonės nuo 20 iki 84 metų. Jiems buvo matuojamas smegenų tūris, tyrimai vyko 3,5 metų.  

35% tyrimo dalyvių kentėjo nuo miego trūkumo ir paaiškėjo, kad jiems per 3,5 metų sumažėjo smegenų apimtis. Ypač tai buvo ryšku žmonėms per 60 metų.

Mokslininkai pabrėžia, kad jie kol kas nežino, kaip konkrečiai miego kokybė susijusi su smegenų tūriu, tačiau akivaizdu, kad geras miegas būtinas smegenims.

bernardinai.lt